冷美男袁惗野一大早就把伊橙橙拎了起来，她闭着眼睛洗漱吃早饭，闭着眼睛被袁惗野拎到了师
父的地盘，
“丫头，像为师一样盘膝坐好，调息，先缓慢地呼出三口气，边呼气边意想着将体内浊气放出。
然后再吸气，边吸气边意想干净、清新的宇宙精华之气由百会穴往下流过膻中而至丹田，再意想
此精华之气慢慢地滋润全身，全身干净、透明。”
伊橙橙听话的照做。
白老头儿看伊橙橙认真的样子很是满意，自己也在一边运功调息。
过了一会儿，他就觉得不对劲了，这呼吸声怎么越来越重了呢，
“丫头，你这是干嘛呢，给我醒醒，我在让你学习调动内力，没让你坐着睡觉！”
“恩？师父老头儿，我太困了……”
“给我好好练，如果中午之前你再让我发现一次你睡着了，这午饭你就不用吃了。”
伊橙橙心里嘀咕着，这师父一教起徒弟来怎么就变成严师了呢，一点都不可爱。
她只能一扫困意，认真的打坐学习调动内力。
伊橙橙突然觉得，自己占据的这具身体好像有一些武功底子，因为内力调动起来似乎很容易，不
像是不会武功的普通人，如果真是这样，自己学习起轻功来或许会更快一些吧。
此时，师父又对她说“双眼平视，似看到千里之外的光景，即使在黑暗的屋里，也要做这样的观
想。”
伊橙橙有点不解，“师父……。”
突然，白师父一掌抵住伊橙橙的后背，“放松。”她感觉自己身体突然进来一股源源不断的热
流，当白师父的手离开她的后背，真气顶的她吐出了一口鲜血。
“这瓶药丸，你每天吃一粒，会辅助你调解你体内的内力，现在，就用我教你的方法调息吧。”
看着在一边认真调息的伊橙橙，白师父眉头紧皱，看她没练过武功，她体内那股强大的内力是怎
么来的呢，连我都无法制住，真不知道是好事还是坏事啊。
大约过了一个星期。
“师父，我已经学会调动内力了，能不能教我......
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