从禁地回来之后，所有发生的一切都让林月光感到难以置信，幸好碰到老院长，要是被其他人发现自己，后果也许不堪设想。那名神秘的黑衣人，在他的脑海里挥之不去，自己什么时候才能拥有那样的实力？令他意外的是，自己对青云提过的建议显然起到了效果，训练的时候教官们开始依照学员们的需求提高训练内容和强度，为了早日提升自己的实力，林月光暗暗告诉自己必须更加努力练功。
此时，林月光正在靶场练习，场地上设置了各类机关，而他便是这些机关的攻击目标，这是为了锻炼一个人的反应速度和身体灵活性。呼啸而来的各种物体，除了刀枪棍棒，还有石头、砖块等等，机关里的东西源源不断地向他攻击，林月光左躲右闪，偶尔大意被击中，便是一阵强烈的疼痛，不过他完全没有喘息之机，一旦自己稍微松一下神，立马就被更多的武器击中。
看着靶场满地的武器砖石，林月光扬起的嘴角带有一丝血迹，这是一个自选项目，教官们平常不会要求学员们到此训练，以免出现意外伤亡，然而像林月光这种自愿参加的学员，他们也并不反对，但是必须事先保证一切后果自负，以免到时会有不必要的追究责任。练武不是玩家家，亦不止小打小闹，每位学员都必须接受残酷的身心锻炼，这是崇武院历来的规矩，因为只有这样，才能激发出学员们的最佳潜能。
离开靶场，林月光休息片刻，接着去到崇武池。这里的池水具有养身活体的功效，池中浸泡各种药材，常年保持高温。林月光卸去上衣，一下池便感到一股钻心的痛楚，池面冒着的水泡瞬间被高温熔化，化为轻烟。为了恢复体能，修复身上的伤势，林月光整整泡在池中长达半柱香时间，最后嗷嗷叫地跳了上来。崇武池的确名不虚传，只一小会工夫，林月光在靶场所受的外伤已经全部消退，甚至不再有任何的疼痛感。这该死的热水，以后我死也不下去了，林月光穿好衣服，看着自己涨红发烫的四肢念道。
回到崇武院，林教官正要开始教大家练气的心法，林月光找到一个位置，便盘地而坐，随众人一同练了起来。
“光哥，跑哪去了？是不是去看美女啊？！”严太溪将身体挪到林月光旁边，凑了近前，坏笑道。
“哪有什么美女啊？我去靶场了。”林月光闭着眼，一边练气，一边回道。
“怎么没有美女？崇心院有好多女孩子都很漂亮的，你不会没见过吧？看，他们几个早就偷偷溜过去了。”......
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