“因此，从我的观点来说，第一，癌细胞发展有个过程，这过程就是从少到多，逐渐占领上风，最终到达无可救药的地步；第二，癌细胞发展的过程有一个载体，这个载体就是病灶的炎症，炎症损害正常细胞，甚至可以让正常细胞变异，转化成癌细胞，而癌细胞不仅不受炎症影响，而且它是变异中适应了炎症的另类恶性细胞，炎症反而促进了它的生长。因此，阻止人体内部炎症的出现，让癌细胞失去生长的温床，也应该是避免癌症的一个办法。”
老先生对癌症产生和发展的过程的论述，细听确实也不无道理，当然医学界有可能并不完全认可他这样的观点，因为医学界有更加科学的研究和分析手段，老人不过凭他的经验，以及他并非医学内行的浅薄学识做出经验分析罢了。
老人说着，笑了笑，又接说道：“我的分析，只代表我个人的观点，或许不是很科学，因为对于医学理论，我也一窍不通。因此，在这里我不能不明确的告诉大家，我的观点不代表科学观点，只是经验和自己的感悟之谈，或许我所言与某些医学方面的科学理论有冲突，而我本人确实不自知，因此，对于我的这些谬论，大家可以借鉴，可以批评，总之，不可盲目认同。”
“但是，从我的肤浅认识来讲，鉴之很多癌症患者的例子，他们大多都和炎症有关。比如肝癌、胃癌、肺癌，这些癌症的肿瘤病灶，应该是一个高于人体常温的病灶体，我虽然无法进行过这方面的实验，但以我肤浅的感悟，认为是这个道理。”
老人说到这里，转换话题，谈到人们常说的所谓富贵病，如高血压、心血管等疾病。老人说道：
“至于高血压和心血管疾病，除了先天性的心脏病之外，大多都和血液以及血管有关。这些病人，许多表面看来都很健康，有些甚至身体很强壮，可突然发病，救治不及，人便没了。这究竟是什么原因让看似健康的人，一下便没了呢？我认为，这主要是人体内部淤积的原因。”
“首先我们先想一想，人体内部为什么会有淤积呢？淤积又是怎样形成的？我们知道，万物形成都有个源头，不可能无中生有，而那些淤积的东西，进入人体内部我看通常只有两个渠道，一个渠道是食道，另一个渠道就是呼吸道。”
“我这里避开呼吸道，仅谈谈食道，也就是进食的问题。大家知道，人是要吃食物的，这食物供给人体营养所需，不吃是不行的，而且吃，一定要保持人体所需，吃的太少，不足维持体能，不足以保证人体各个器官所需，那人体器官就会衰弱，但吃过量，超过了人体所需，那超出的部分，沉淀下来，积累在体内，又排泄不出体外，这就形成了淤积。”
“因此，进食和排泄，这两个系统的功能都必须良好，两者缺一都不行。我们还是拿一条水渠来做比较，假如一条水渠水流通畅，水的密度低，那么，这条水渠基本便没有淤积；而另一条水渠，水流不畅，水的密度有很高，兼之太阳爆嗮，水分因蒸发而逐渐变少，那么这天水渠，尽管仍有来水，那流速必慢，淤积必重。”
“高血压、和心血管病人体内的流通系统，大概就像这第二条水渠，流泻不畅，热量高，淤积重。我没做过这方面的研究，但凭想象可知，高血压和心血管病人的血管或许相对的窄小，血液或许相对的粘稠，这些都是血液流通的障碍，倘若我们把血管又比作一条水管，这条水管里面的水由于粘稠，流速不畅，水泵又突然给予水管很大的压力，这会出现什么情况呢？我想，这条水管在承受超压力的情况下，往往就会爆裂。假如高血压病人正好在大脑的某个部位的血管特脆弱，这就引起脑血管破裂，形成脑溢血。”
“而心血管病人，大概就是因为心血管某个部位不畅通，突然被瘀滞堵塞，血液无法到达大脑，人瞬间就没了。”
老人笑了笑，接说道：“这就是我对高血压、以及心血管病人突发死亡的肤浅看法，但总结起来，就是两点：一是人体内部淤积排泄不干净，造成过多淤积；二是体热过于蒸发水分，使本来对人体有利的养分变得粘稠，造成流泻不畅，淤积逐渐严重。”
“而解决这淤积问题，最主要的还是“水”，但这个“水”字却包含了两个概念，那就是进“水”和排“水”，简单的说，就是人的进水量和排水量。”
“这就是循环系统的问题，有进必须要有出，这才是循环，进多出少，造成淤积，那就是循环系统有了障碍。因此，要解决高血压、心血管病人的疾病症结，就必须解决好循环系统的问题。一句话，就是要有足够的水分，适当淡化血液，降低身体过分热量，保持血液流畅，又通过运动的方式，辅助带着杂质的水分排出体外，通常就是出出汗，当然，这是在保持泌尿系统正常的情况下，才能做到。”
“至于泌尿系统如何承受人体水分量的问题，我无法进行这方面的研究，喝水多，会不会造成泌尿系统的疾病，我无法论证，但我相信，人体保持正常充足水分，应该不会影响泌尿系统的正常运转的。”
“有人说尿频是肾虚的症状，但我认为，这要一分为二，喝水多，自然尿多，喝进去排不出来，这才有可能是肾出现了问题。假如水量太少，肾的淤积过多，排泄困难，我看更多肾方面的疾病倒是由此引起。这不过是我的观点，大家不必苟同。”
“还有一种观点，认为肾有排水的作用，但是肾也要休息，肾不休息，肾就会疲倦，就会衰弱。但我却这样想，人体的某些器官应该是不休息的，即使休息也不能完全不工作。比如心脏和肺这两个器官，任何一个器官进入全休息状态，人的生命就会立即停止。肾这器官是不是和心、肺两个器官一样，同样也不能完全进入休息状态呢？其实，人在睡眠阶段，应该给足了这些器官半休息的时间，同样肾器官在人睡眠时，也应该得到了适当的休息，因此，人在活动的时间内，喝进去的水，只要你不认为过量，应该对肾不会产生影响的。我活到这个年纪，从来没听说过有肾病是因为喝水引起的，因此，我相信，保持人体足够的水分，不至于影响肾功能。”
戴雨亭和夏馨雨似乎听了出来，这两天一直带着的疑问————老先生究竟有什么灵丹妙药，可以让人长寿呢？至此，似乎也悟出了点门道，老先生就是没有提“药”字，其所论述的长寿之道，始终都和两个词语有关————即“喝足量的水”和“保持良好运动”。
这不就是很简单的食物调节和运动调节吗？这是人们习以为常，谁都可以做到，但却是很多人没注意到的事情。
随着人们的生活节奏的加速，整天忙于工作，往往忽略这些看不起眼的事情，但往往就是这些事情，日积月累影响了人们的健康，简单的食物调节和运动调节，随时都可以做，但人们却不愿意去做这些看似无关重要的事情，因此，积久成疾也并非怪事。
接着，又听老人说道：“人的生老病死，是自然规律，但万物由萌芽、成长到衰亡，也是自然规律，规律是必然的，但是衰亡的进程和时间，是可以稍作延长的，这就需要人自身的努力，依靠自身不断的调节。”
“据说人的寿命可以很长，究竟能长到什么程度，至今科学研究还没有准确的说明，相传彭祖寿年八百岁，那只是传说，没有确凿的科学证据，但是，百岁寿人，早已经不是神话。”
“人们似乎有个习惯的认知，以为六十岁已经算是老人，人老了，就不该再劳作，应该静养享福，前面我就举过一个例子，说哪位退休妇女同志，静养家中，享福几年，便出现痴呆症状，但后来垦了一块菜地，种种菜，痴呆症却好了起来。这是一个确实存在的例子，其道理也很简单，老年人稍作力所能及的劳作，亦可以活跃身体，增强体质，二可以有事可干，有所寄托，心里不至于空虚，这样情绪稳定，老人的痴呆症好起来便不奇怪。”
“我认为，一个人要保持身体健壮，首先是饮食，我主张的饮食观点，就是不挑食，吃饱，不一定吃得很好，蔬菜肉类兼而得之；再者是多喝水，一定保持身体足够的水分需要，能做到这一点，一对排泄身体内部的杂物起到一定的作用，二可以抵御体内的器官炎症，疏通血脉，利于新陈代谢。”
“试想想，假如人体因为水分不足，体内干燥，一两个小时可能还不成问题，假如十个八个小时，人体内部都处于干燥状态，那人体的某些器官就会承受不了，就会积热，甚至出现炎症，这样之话，假如再不注意经常保持体内充足的水分，体内炎热淤积渐重，那么人的重大疾病恐怕就来临了。”
“反之，你注意保持体内需要的水分，血液流动通畅，所有的器官都得到新鲜的血液滋润，没有积热积淤，没有炎症就没有癌细胞的温床，那么，许多绝症就可以避免出现，人的寿命几率就提高了。”
“至于运动，这需要长期保持，长期锻炼。我的经验是，能不间断就一天也不要间断，一个人要天天能做点体力活，天天能吃饱肚子，天天能保持体内足够水分，天天能出汗排泄，那么他就很难会有高血压，很难会有心血管疾病，甚至很难会有各种各样的癌症，我相信这个人基本就能长寿了。”
“再者我本人在喝水方面还有一条规律，就是早喝两杯，入睡前喝一杯，白天要保量，以尿无颜色为准，一天成人最低喝水量不能低于七杯，如果体能允许，多喝无妨。我这一生已经活了百来年，自我懂事至今，似乎没上过医院，我也说不出更多原因，但这就是我的养生经验，再简单不过，诸位莫见笑！”
众人听完老人所言，似悟非悟，戴雨亭和夏馨雨却仿悟其中道理，却不敢点破。